Mirarse al espejo y sentir que su piel se ve apagada y flácida puede ser desalentador. Durante los meses de invierno y otoño, es posible que sientas esto aún más, ya que tu cutis lucha por mantener el brillo natural de tu piel que viene con los meses de verano y la vitamina D añadida.
Pero ¿qué es realmente la piel apagada? Es una expresión que los dermatólogos y las marcas de cuidado de la piel utilizan mucho, pero ¿cómo se ve realmente tener la piel apagada?
¿Qué es la piel apagada?
La piel apagada en general se define como «apagada», casi como si le hubieran quitado la luminosidad y el brillo. Puede definirse como tener una tez «gris» o «sin color» y, a menudo, va acompañada de una textura irregular y un tono de piel desigual. La piel apagada se produce cuando la piel no refleja la luz de manera uniforme y provoca una tez cansada y hundida.
Razones por las que tu piel se ve apagada
Si crees que tu piel siente que necesita un poco de cuidado, entonces la buena noticia es que hay muchas maneras de restaurar tu cutis brillante y juvenil. ¡Y tampoco es demasiado complicado de hacer! Como la mayoría de las cosas, cuidarse es el primer paso. Incluso algunos hábitos de estilo de vida que cree que son menores pueden desgastar su piel con el tiempo y, eventualmente, hacer que se sienta sin brillo.
Deshidración
La regla general es que los adultos deben beber en promedio entre 1,5 y 2 litros de agua, lo que equivale a entre 8 y 10 tazas. Esto es en promedio, pero durante los meses de verano, debes aumentarlo, debido a que tu cuerpo pierde agua al sudar con el aumento de temperaturas.
Sin humedad, tu piel lucirá hundida y apagada. Y esto llega a capas más profundas de la piel de lo que imagina. La dermis y la epidermis de la piel son las capas más profundas debajo de la superficie de la piel y necesitan permanecer hidratadas tanto como la capa visible. Si estas capas se secan, la piel pierde su grosor y volumen, lo que le hace perder su brillo y tersura que te hacen lucir despierta y radiante.
Muchas personas que visitan nuestra clínica asumen que la hidratación de la piel se debe a humectar e invertir en una crema hidratante que penetre profundamente en la piel, pero gran parte se debe al consumo de agua. El agua ayuda a hidratar y promueve la elasticidad de la piel, lo que también ayuda a mantenerla joven, ¡así que llena esas botellas de agua!
Hormonas
Las mujeres en particular comprenderán cómo la fluctuación hormonal puede realmente desequilibrarte de muchas maneras. Cosas como la pubertad, los medicamentos, la menstruación y también la menopausia pueden desencadenar desequilibrios y cambios hormonales. Por ejemplo, cuando el nivel de estrógeno disminuye, lo que significa que hay un mayor equilibrio de testosterona, esto puede causar piel más grasa, acné, acentuar los poros y quitarle el brillo a la piel.
El melasma, que es una forma hormonal de hiperpigmentación de la piel, puede causar un tono de piel desigual y zonas de piel más oscuras que pueden desaparecer. Para la grasa, existen muchos productos de venta libre que pueden ayudar a mantener la piel grasa en secreto y al mismo tiempo brindarle la humedad que necesita.
Además de esto, los tratamientos como las exfoliaciones químicas pueden ayudar con la piel grasa, destapan los poros y eliminan el exceso de grasa. Si cree que las hormonas son un desencadenante de que su piel luzca cansada, controlar sus hormonas es un buen punto de partida mediante medicamentos o cambios en el estilo de vida, antes de tratar su piel.
Acumulación de piel muerta
Una acumulación de piel muerta no sólo provocará una apariencia opaca, sino que también puede provocar brotes y agrandar los poros. La piel necesita una exfoliación regular pero suave para ayudar a eliminar la suciedad, el exceso de grasa, la contaminación y toda la suciedad que puede arraigarse en los poros durante la vida cotidiana. La falta de exfoliación de la piel puede causar una apariencia «sombreada» en el rostro debido a la acumulación de suciedad y células, que no se eliminan de forma natural.
Por lo tanto, hay que exfoliar activamente mediante productos y tratamientos para el cuidado de la piel, para mantener la piel fresca y libre de células muertas. Es casi como una superficie polvorienta, una vez que el polvo se asienta hay que limpiarlo y retirarlo para que vuelva a quedar limpio, es el mismo proceso para tu rostro.
Debes intentar exfoliar tu piel una o dos veces por semana. Los exfoliantes caseros y los productos para el cuidado de la piel pueden ayudar a tu piel a corto plazo, pero no son demasiado efectivos. La concentración y los ingredientes de muchos productos para el cuidado de la piel se controlan de cerca y deben cumplir ciertos criterios para poder venderse en los estantes. Esto se debe a que cualquier cosa con una concentración mayor debe ser administrada únicamente por un profesional calificado. Un ejemplo de un tratamiento de mayor potencia que puede ayudar a tratar la piel a largo plazo es una exfoliación química.